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倪萍分享减重40斤方法:少吃 锻炼后一点点瘦下来的-欧陆平台

作者:发布时间: 2024-05-20 浏览次数:

  3月19日,樊登发布同主持人倪萍对谈的视频。视频中倪萍分享从160斤减重40斤经历。

倪萍分享减重40斤方法:少吃 锻炼后一点点瘦下来的

  倪萍称自己前几年因为腰不好不能动,吃胖到了160斤,那时走路都喘。被问及怎么瘦的,倪萍说到自己所有的办法都用了,扎针、电疗、糊膏药能治的都治了,后来听了医院骨科主任推荐的办法,(腰)慢慢的好转后自己就少吃,然后也通过骑自行车锻炼等方法一点一点才瘦下来,这个过程也很漫长。

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